كيف تتخلص من الأفكار السلبية عند الاستيقاظ وتبدأ يومك بطاقة إيجابية؟
هل سبق أن فتحت عينيك في here الصباح وشعرت بأنك محاط بسحابة من التشاؤم؟ لا تقلق، فأنت لست وحدك. كثيرون يمرون بهذه اللحظة التي قد تجرّهم إلى يوم مليء بالإرهاق العقلي والضغط النفسي. لكن الخبر السار